Utilitatea medicinala a unor practici hidroterapeutice:
Dus rece
Dusul rece actioneaza tonic asupra sistemului nervos si pare sa creasca discret activitatea functionala a diferitelor organe.
Inainte de baie trebuie incalzit corpul, de preferinta cu exercitii fizice. Dupe baie trebuie uscat rapid, frectionandu-l cu un prosop.
Durata trebuie si fie foarte scurta pentru a evita raceala. Doar persoanele sanatoase, care se simt bine cu baia rece, pot s-o adopte ca obicei. Bolnavii si persoanele slabite sa solicite indicatii medicale pentru a o utiliza.
Nu este recomandat a face baie, calda sau rece, dupa masa, deoarece pot sa aiba loc tulburari circulatorii mai mult sau mai putin serioase. Intervalul dintre masa si baie trebuie sa fie de minim 3 ore.
Baia de trunchi
Cuprinde soldurile si o pane din trunchi. Are un efect depurativ.
Este utila in urmatoarele conditii:
• Tulburari digestive
• Febra
• Febra tifoida
• Boli ale rinichilor
• Boli venerice
Metoda: Se foloseste o cada speciala, inclinata. Temperatura apei trebuie sa fie in jur de 20°C (intre rece-calda). Se frectioneaza in timpul baii regiunea abdominala, mai jos de ombilic, cu un prosop. Durata:
Intre 5 si 15 minute. Dupa baie se face o frectie generala.
Observatie:
In caz de febra mare apa trebuie sa fie calda.
Baia rece de sezut
Baia rece de sezut creste tonusul musculaturii netede viscerale pelviene si abdominale si diminueaza tendinta de hemoragie a uterului si intestinului gros.
Indicata in urmatoarele:
• Cloroza (anemie obisnuita la femeile tinere, caracterizata, printre alte simptome, prin paliditate)
• Constipatie atonica
• Stres
• Hemoragie intestinala
• Hemoroizi
• Insomnie
• Metroragie (hemoragie uterini)
• Nervozitate
• Subinvolutia uterului
Pe langa acestea se crede a are efect tonifiant general.
Baia vitala
Aceasta baie are actiune tonica asupra sistemului nervos, ajuta la dezintoxicare.
Este indicata in urmatoarele situatii:
• Constipatie
• Tulburari digestive
• Stres
• Nervozitate
Metoda: Se pune un scaunel sau o bancuta intr-o cada cu apa rece. Se aseaza pacientul pe scaun sau cu tot corpul afara din apa. Cu causul mainilor se varsa apa rece peste ventre. Picioarele se pun intr-un lighean cu apa calda.
Durata: 5-10 minute.
