De ce sa aleg cele mai sanatoase alimente?
Pe mine nu m-a preocupat neaparat cat de sanatoase sunt alimentele pana cand nu am facut o gastrita urata la 32 de ani si m-am confruntat si cu alte probleme de sanatate legate in mare parte tot de obiceiurile mele ciudate alimentare.
Auzisem cate ceva despre prajeli, fast food, bauturi carbo-gazoase si alte cateva produse ca ar fi nocive dar credeam ca sunt tanara, activa si acestea nu ma pot afecta decat la o alta varsta mai inaintata, ca atunci abia o sa trebuiasca sa fiu atent.
Se pare ca m-am inselat si ca trebuia sa am mai multa grija de mine si de sanatatea mea. De atunci m-am documentat mai mult si iata care am gasit ca sunt alimentele cele mai sanatoase si mai recomandate pentru un organism puternic.
